其中的谣言简直不要太多哦！
有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。
要知道，健康类谣言一旦传播开来，危害比普通谣言大得多。
轻则让一些人掉入「养生陷阱」劳民伤财，重则使一些患者放弃正规治疗，造成不可挽回的后果。
下面这 101 条辟谣，肯定没有全网打尽，但也基本涵盖了最火热的那些「大忽悠」。
希望对各位看官有用。
1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候，永远是空腹状态。
2. 海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干净卫生，传说中相克的食物都能一起吃。
3. 塑料比大米贵，不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。
4. 也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜。
5. 粉丝也是。
6. 肉松饼的馅就是肉松。棉花和肉，是能吃出差别的。
7. 人造无缝蛋壳的难度太大了，如果真有这样的技术，只用来做假鸡蛋实在亏本。
8. 市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会非常明显，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。
9. 红色火龙果、红心柚子也不是染出来的。
10. 小番茄不是转基因产物，反而是最原始的番茄品种之一。
11. 避孕药不会让葡萄无籽，事实上，不会对葡萄有任何影响。果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。
12. 无籽西瓜同理。
13.《柳叶刀》（顶级的专业医学杂志）没有刊登过「多吃主食死得快」的研究。该吃吃、该喝喝，全面、均衡、适度是最简单、最聪明的饮食法则。
14. 胶带捆过之后，蔬菜中的甲醛也根本检测不出来，更不要说超标了。
15. 空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。
15. 空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。
16.小龙虾不是侵华日军的阴谋，鲶鱼也挺干净的，它们都好吃又不脏。
17. 方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油？说得好像尸油很好买到、还很便宜一样！
18. 包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。
19. 运动时，裹上保鲜膜不会瘦得更快，只是显得汗多而已。
20. 喝茶不排油、不减肥，轻松减肥？基本不太可能。
21. 第一批春茶通常不打农药，所以，喝春茶≠喝农药。
22. 输液不能预防心脑血管疾病，只会徒增静脉注射的风险。
23. 没有某种食物能通血管，寄希望于食疗疏通堵塞的血管是不现实的。
24. 突发心梗，时间就是生命，别浪费时间刺耳垂、扎脚趾、掐人中……躺好、打 120，心脏骤停了做心肺复苏。
25. 摸一下就晕、闻一下就倒的药，只发生在武侠世界和三流的侦探小说电视剧里。真有这好东西，临床上早用了。
26.「醒来后，躺在放满冰块的浴缸，腰部两道伤」，都市传说好不要信了。都不知道肾的「型号」，卖给谁去啊。
27. 在屋里熏醋，除了能让人鼻酸流泪，不能预防包括感冒在内的任何疾病，还可能诱发哮喘。
28. 醋泡脚，不治脚气，只会让臭脚的味道更难闻。
29. 醋泡食材，不能软化血管，就让醋安安静静做调料吧。
30. 反复烧开的水不能喝，唯一的理由就是烫嘴。
31. 碱性水、水素水、婴儿水、长寿水……打着各种名目的水，没有太大本质不同。水就是用来补水的，干净卫生最重要，也是唯一重要的事。
32. 所有号称大补的东西，补的不是身子，是商家的荷包。
33. 酒精是 1 类致癌物。酒里加再多补剂、草药，也没有保健作用，更不能天天喝。
34. 喝酒不暖身，觉得热是错觉，过后会更冷。
35. 喝红酒保护心脏，靠谱的医生绝对不会给出这样的建议。
36. 世界卫生组织明确：咖啡不存在致癌危险性。不管什么品牌，只要别太烫就行。
37. 晨起后喝一杯淡盐水，不利于控制血压，不是好习惯。
38. 手机、电脑、无线路由器、电视、微波炉、电磁炉……的确有辐射，但都是对人体无害的非电离辐射，而且威力非常弱。
39. 低钠盐不是送命盐，反而有利于控制血压。只要肾功能正常，推荐吃低钠盐。
40. 碘盐不能防辐射。
41. 过安检的辐射，不会影响我们的健康。
42. 酵素产品没什么用，说得更直白点就是：市面上的酵素，都是骗钱的，别买。
43. 戒烟有百利无一害，说戒烟会戒出疾病的说法，都只是借口罢了。
44. 每天吃大蒜不能防癌，但能防性骚扰。
45. 味精不管加不加热，都不致癌。
46. 没有单一的食物或保健品能预防癌症，没有。
47. 如果有方法能治愈癌症，会轰动整个世界，而不只是某个地方电视台播出或是在某个民间神医的信徒群里流传。
图片来源：医药广告截图
48. 一滴血、几滴尿无法检测出癌症。
49. 一口唾液也测不出孩子的天赋智商如何。
50. 蚊子吸血不挑血型，汗多、呼吸重的人，蚊子更喜欢。
51. 土鸡蛋和家养鸡蛋的最大差别在价格，而不是营养。
52. 蛋壳颜色，与鸡的品种有关，与蛋的好坏无关。
53. 鸡四十天左右就出笼，是品种、精心设计的饲料和合理优化的养殖条件促成的，不靠激素，也无需弄虚作假。
54. 蜂蜜没啥保健作用，主要就是糖。
55. 新疆大盘鸡里不会有艾滋病病毒。讲究科学很重要，民族团结也要记牢。
56. 去正规采血站、献血点献血，不会传播艾滋病、乙肝等血液传染病。
57. 献血不会损害健康，当然，对献血者也没啥特别的好处，主要是获得帮助他人的荣誉感。
58. 吃酱油不会变黑，喝牛奶也不能美白。
59. 方便面没有毒，不用三十二天排毒，但盐多是真的，尽量少吃。
60. 鱼刺卡喉，不要喝水、喝醋、吞饭团，用镊子夹出来，或者直接去医院找耳鼻喉科医生。
61. 铁锅炒菜很好用，但不补铁。
62. 阿胶、红枣、红糖、红皮花生挺好吃，但不补血。
63. 骨头汤、鸡汤很好喝，但不补钙。
64. 牛鞭、马鞭、虎鞭、驴鞭、竹鞭、铁鞭、九节鞭……吃什么鞭，都不壮阳。
65. 燕窝不养颜，还是一大过敏原。
66. 吃核桃不补脑、吃蚕豆不护肾、吃木瓜不丰胸、吃黄瓜也不壮阳……以形补形，太不讲究了。
67. 可乐不杀精、芹菜不杀精、骑自行车不杀精、放裤兜的手机不杀精、地暖不杀精，但局部温度长时间过高，倒真会影响精子活力和数量。
68. 玉米须煮水喝，不能降血压、降血糖、降血脂，啥也降不了。
69. 避孕套就是安全套，正确使用，能有效避孕和降低性传染病风险。
70. 长痘部位和对应器官，啥关系都没有。痘痘就是一种局部毛囊皮脂腺的慢性炎症，连肌肉层都没到达，和内脏八竿子打不着。
71. 正规的不锈钢制品并不会有锰超标的风险，我们通过饮食摄入的锰也处于安全水平。
72. 别按摩乳房、别保养卵巢、别调理月经、别用洗液清洗阴道。好处吹破天了也别。
73. 每天花五六分钟转动眼球，最多缓解一下视疲劳，根本不可能治愈高度近视。
74. 眼保健操最有用的动作，是最开始的「闭眼」。
75.「我国每年有 210 万儿童死于豪华装修」这个说法未经严格证实。在 2009 年 11 月 1 日至 2010 年 10 月 31 日的统计周期中，我国 0～14 岁儿童死亡数量共 144079 人。
76. 尽管咬铅笔不会铅中毒，但它也是个坏习惯。
77. 医学上，根本不存在宿便的概念。
78. 支架置入术是有效的治疗冠心病的方法，该放就放，别听信谣言耽误黄金救援时间。
79. 疫苗是人类对抗传染性疾病最有利的武器，足够多的人接种疫苗，才能够形成广泛的、有力的防御。但那些生产劣质疫苗的人，该死。
80. 早上的姜不会变成人参，晚上的姜也不会变成砒霜，姜，就是一种调味食材。
81. 早上的苹果和晚上的苹果，营养价值是一样的。
82. 早上的水不会因为过了一夜，就成为致癌的毒物。
83. 滴眼药水治不好白内障。
84. 发烧时候，不要捂汗。
85. 孩子烧抽了，是高热惊厥，这时候不要往嘴里塞任何东西，让孩子躺在柔软的床上，等待抽搐过去就好。
86. 如果吃了没有不舒服，来月经的时候，可以吃冷饮吃火锅吃一切爱吃的。
87. 月子期间，可以刷牙、可以洗澡、可以洗头发、可以吹空调、可以下地活动、可以吃各种好吃的……
88. 血压稳定后，药不能停，按时按量遵医嘱服药的好处远远远远多于可能的副作用。
89. 花钱存脐带血没有必要，真正用上的机会不超过 0.4%，建议捐给公共脐血库，省钱，说不定还能帮助到他人。
90. 不小心烫伤了，不要涂抹任何东西，用流动的凉水冲洗，直到疼痛减轻，再去医院处理。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
91. 生姜擦头发不能生发。
92. 何首乌不治脱发，致肝损伤。
93. 越吃越瘦的负能量食物不存在。能越吃越瘦的，可能只有冰水和西北风。
94. 吹空调不会吹出面瘫，因为古代没有空调的时候，就有人得面瘫了。
95. 拔智齿不能瘦脸，瘦脸神器也没用，腮帮变小了，不是咬肌萎缩就是削骨了。
96. 没有速效的美白产品，除非买到一款好用的粉底……
97. 电击不能治网瘾。
98. 电视上各路牛鬼蛇神推销的保健品、保健器械，一个都别信。
99. 宫颈糜烂不是病，跟个人品行更扯不上关系，女德就是个屁。
100. 酸碱体质是伪概念，基于这个理论的一切说法，都是假的。
101. 人的身体没有啥「毒」要排，那些忽悠人的商家和营销号才是最大的毒瘤！
屏幕划到这里，辛苦你了。
不确定你是不是每条都看了，但能确定的是，这 101 条谣言里，一定有你看到过或听人提起过的。
记得分享，让更多人看到正确的有用的信息，让谣言难以生存，才是资讯传播的意义所在吧。
上文中说没有单一的食物或保健品能预防癌症，没有。但是，现在身边突然查出得了癌症的亲朋好友真的越来越多，真的好桑心哦。
当癌症和晚期两个字放在一起，基本预示着，一家人的生离死别。
记者采访了癌症晚期患者的家庭，他们因为亲人的病痛悲恸不已，更因为错过了早点发现癌症的机会，后悔不已。
“
“胃癌，晚期。”
“我知道，多少钱也买不了爷爷的命”
“爷爷身体一直硬朗，直到今年清明节，我回家发现爷爷总是拉肚子，在家的4天，爷爷平均每天至少要跑5次厕所，当时只说在工地吃坏了肚子，过几天自然就好了。
“五个月后的中秋节，回家后发现爷爷拉肚子还没好，立刻带他去县城所在地级市检查，被检查出患有腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，直接住进了ICU病房。”
“4天后，胃镜结果取出，医生告诉，初步判断可能患有胃癌，到沈阳的两家三甲医院重新检查，结果均是被确诊为胃癌晚期。”
“来北京之前，已经把老家的房子急售，但没想到的是，钱已经解决不了问题。”陈欣在接受记者采访时这样说。让陈欣心痛的是，
胃癌本身的早期治愈率高达85%~90%以上，
如果初次发现是二期，治愈率也达70%~80%；
三期即中期偏晚期，治愈率可能有30%；
但四期即晚期不足，治愈率只有10%。
“如果去年清明节我回家的时候就带着他去医院做个胃镜查一查，可能就不会发展到现在这样，晚期了都还不知道。”“爷爷平时从来都没有体检过，更别提癌症早筛了。”
“
“痔疮手术后才发现，直肠癌晚期。”
2018年7月，在连续多天不能自己排便后，刘迪的父亲刘胜利（化名）到医院做了痔疮手术。“我当时一直觉得这就是个小手术。”没想到，再一查就是晚期。
“痔疮手术后到现在的3个多月，他基本上每隔1小时就要去一次厕所，但是都排不出便，要不是家里人都劝说，他还觉得这都是痔疮手术的后遗症，过了恢复期就都好了。”
刘迪带着父亲到北京又做了肠镜、核磁、CT等一系列检查，再次确诊为直肠癌晚期。
刘胜利的主治医生告诉记者，患者来就诊时，肺、肝均有转移，肝脏已经有5厘米，是直肠癌四期，也就是晚期。
肠癌从增生到晚期，通常要经历10年左右的发展期。越靠近晚期，治疗生存率就越低。
癌症早筛、早诊早治成了把癌症肆意成长扼杀在襁褓里的杀手锏。
这些人一定要重视癌症早筛！
01
你们最需筛查肠癌：
年龄在30岁以上，从未做过肠癌筛查;
有经常肠胃不适、腹泻、便秘、大便出血等症状;
家族中有结直肠癌患者;
本人有癌症史或者肠胃病史、肠息肉史。
02
你们最需筛查胃癌：
幽门螺旋杆菌感染，特别是在儿童期就感染幽门螺旋杆菌；
长时间饮酒和吸烟；
喜欢吃熏制食品、嗜辣、嗜咸，不爱吃新鲜蔬菜水果；
三餐不规律，长期暴饮暴食；
家族中曾有胃癌患者。
03
你们最需筛查肝癌：
高危人群：因慢性病毒性肝炎（乙肝或丙肝）发展成肝硬化的患者；
中度危险人群：慢性病毒性肝炎患者，但没有肝硬化和肝癌家族史；
低危人群，如非病毒性原因导致肝硬化的患者。
04
你们最需筛查肺癌：
长期吸烟的人，特别是吸烟20年以上的人群、20岁以下就开始吸烟的人群、每天吸烟20支以上
抽油烟效果不好的厨房里的掌勺人，经常煎、炒、烹、炸，受到油烟刺激。
长期工作在密闭的环境中或长期工作在粉尘颗粒较多的环境中工作的人。
45岁以上有肺癌家族史
很多人检查出“癌症晚期”，是继续治疗还是放弃回家？
放弃于心不忍，坚持治疗很可能人财两空。
到底怎么办？这次，肿瘤医生讲了大实话！
“
厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师 潘战和
”
“常有人问我，身边的亲友最近在医院查出得了晚期癌症，你觉得还需要治疗吗？是不是就此放弃算了？想吃点啥就让他吃点啥，反正没有多少日子了。”
其实，不只是普通老百姓，哪怕是非肿瘤专科的医生，也经常认为晚期癌症都肯定不可能治愈，只能等死。所以就总是有人问：晚期癌症还有必要治疗吗？
事实上，有些癌症，即便是晚期，也仍有治愈的可能，不能一概而论。
李开复患癌晚期，依然治愈了！
“在毫无防备下，我战栗地感受到死神和自己离得那么近；和癌细胞交手的诊治过程备受痛苦，让我仿佛从云端瞬间坠落，刹那间，不知身在何处，渺小且无助。”确诊癌症四期后，李开复说自己仿佛被禁闭在一间玻璃屋里，虽然可以看到、听到外面的世界，但那个活色生香的世界已经完全不属于自己。
然而他的生命却并没有因癌症而终止。经过10多个月的治疗，2015年6月30日，李开复通过微博向大家公布：已经连续两次都检测不到肿瘤了！重获新生的李开复目前已经回到了热爱的工作，回到了亲人身边，回到了正常的生活。
人们都说李开复是幸运的，但其实，李开复的例子并不是个案：有些癌症是可能治愈的，还有些虽然不能根除，但是经过治疗，患者也能够回到正常的生活。
那么，哪些癌症有可能治好？在了解这两个问题之前，我们需要先搞明白：什么是“治愈癌症”？
什么是“治愈癌症”？
治愈是一个医学概念，我们一般所说的治愈，是指临床治愈。对于癌症来说，就是患者得了某种癌症，经过治疗之后体内检测不到癌细胞，之后癌症也没有复发，他没有因为这种癌症而死去。
这就包括了两个方面：
第一，治疗之后检测不到癌细胞，用医学术语来说，叫做“完全缓解”；
第二，完全缓解之后没有再复发。因为癌细胞非常狡猾，治疗后一部分患者体内可能会有一些癌细胞潜伏下来躲过检测，在治疗停止之后卷土重来。
对于大多数人来说，癌细胞卷土重来的时间都在5年以内，所以临床上常用“5年生存率”来衡量某种癌症的治愈概率。所谓5年生存率，并不是说患者治疗之后只能活5年，而是说治疗5年之后，还有百分之多少的患者活着。5年生存率越高，治愈这种癌症的概率就越大。治疗5年之后，如果依然没有复发，那么对于大多数患者来说，就可以认为达到了临床治愈。
哪些癌症可能治愈呢？
1. 早期癌症：大部分都可以治愈
首先，大部分早期癌症可能通过手术+术前术后治疗治愈。癌症之所以致命，是因为癌细胞不像正常细胞一样会衰老会自己死亡，相反地，癌细胞会不断增殖，而且转移到其他器官，不但跟重要器官抢夺养分，还破坏这些器官的功能，后导致多个器官系统功能衰竭，使身体死亡。
所以要治愈癌症，就要尽可能铲除体内的癌细胞。而早期癌症，就是没有检测到转移的癌症。对于适合手术的肿瘤，此时只要能手术切除原发灶（就是初长出癌细胞的地方），就有可能将癌细胞全部铲除。但某些情况下这样还不够。常需要在手术之前或之后，配合化疗、放疗、靶向治疗或内分泌治疗等，以进一步消灭癌细胞。
很多早期癌症都可以通过这种方法治愈，比如早期的：
乳腺癌
肺癌
结肠癌
胃癌
前列腺癌
...
等等，而且发现越早，发生转移的概率就越小，治疗效果就越好。
比如香港着名演员汪明荃，1985年发现甲状腺癌，由于发现早，治疗及时，手术前后她的事业甚至没有因此而停顿；2002年，汪明荃又发现早期乳腺癌，同样，手术之后，乳腺癌也并没有对汪明荃的生活产生过多的影响。
汪明荃
2. 有些肿瘤可通过放化疗治愈
其次，部分肿瘤可能通过放化疗治愈。部分肿瘤如血液肿瘤（白血病、淋巴瘤），以及鼻咽癌等天生对放化疗非常敏感，因此不论处于早期还是晚期，这些癌症一般都不采用手术，而是直接放化疗，也会根据病情配合靶向治疗。
另外，恶性生殖细胞肿瘤（比如绒癌，睾丸癌等）、很多儿童恶性肿瘤等，部分晚期结直肠癌晚期（仅限少数有切除可能的肝肺转移），也有治愈或长期生存的机会。这些情况都不要简单地说别治了，治不好这样的话。
3. 有些晚期癌症也能长期生存
虽然有些癌症晚期确实不能治愈，但也能长期生存。比如，有的癌症晚期比如乳腺癌晚期，通过综合治疗，可能实现带瘤较长期生存，有的可以生存七八年甚至更长。即便是肺癌晚期，这在以前看来，一旦是晚期，基本上较难超过一年，但现在有了很多的新药，有的肺腺癌甚至可以生存七八年或更长都有可能。
这种时候，你当然不要轻易说放弃。当然，你还得考虑经济情况，这同样是另一回事，不要混在一起说。
