优质凉皮面皮

冬天吃面藕你能保暖，夏天吃面藕
你能消署，春天吃面藕你能解乏，
天吃面藕你能去湿，真可谓是四
季皆宜的、不可多得的天然绿色无
公害食品。面藕可凉拌小菜、炒菜
、炖煮、涮火锅，无限美味，健康
生活。
材料
燕麦筋，木耳，香菜，凉拌汁
做法
1将燕麦筋提前泡发约小时；
2木耳提前泡发约1小时；
3洗净后，取一大碗将以上两种食材混合；
4加入凉拌汁后拌匀，加入香菜即可；
5没有凉拌汁的话，可用盐、白糖
、鸡精、少量陈醋和香油一起搅匀即可。