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盐汽水所含的氯化钠(NaCl,食盐)是人体正常的成份之一,人体细胞外液中Na+(钠离子)占阳离子总量的90%,是维持正常体液及细胞外液的含量和渗透压的主要成份以及维持细胞兴奋神经肌肉应激性的必要条件。
人体在出汗过多时,Na+丢失颇多,从而导致身体虚弱、精神怠倦,表情淡漠等症状,严重时还可以产生肌肉痉挛,循环障碍,重则昏迷、直至发生意外。所以在盛夏酷暑或长期在炎热中工作的人们,渴时须多喝含盐碳酸饮料,以补充因大量出汗而丧失的盐份和体液,从而调节肌体酸碱平衡、迅速恢复体液,精力充沛;饮料中的二氧化碳溶于水,即成碳酸溶液,入胃后可降低酸碱度,加速胃液和肠液的分泌,冲淡胃酸浓度,减轻肠胃负担,给人以清凉、舒适的感觉。
1.补充能量
盐汽水能补充人体由于运动量过多而流失的水盐成分,增加活力。
2.止渴解暑
盐汽水含有丰富的碳水化合物和钠,是一种防暑降温的饮料。
选购技巧盐汽水购买要认准合格厂商,保证产品在保质期内。
保存秘诀盐汽水应密封在塑料瓶中,常温保存,不得暴晒和接近热源,避免放进冰箱的冷冻层冷冻。
食用方法- 盐汽水用量:盐汽水多饮不宜,应控制每次饮用在一瓶之内。
- 盐汽水适宜在夏季饮用,可补充人体流失的水份和盐份。
- 炎热高温的环境下,应多饮用盐汽水。
- 盐汽水可放进冰箱中冷藏降温后饮用。
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