甘蔗,(学名:Saccharum officinarum)甘蔗属,多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5(-6)米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料,且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗,最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,主要用于制糖,表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色,也有红色和褐色,但比较少见。
甘蔗汁的营养成分列表(每100克中含)
成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
可食部 | 100 | 水分(克) | 83.1 | 能量(千卡) | 64 |
能量(千焦) | 268 | 蛋白质(克) | 0.4 | 脂肪(克) | 0.1 |
碳水化合物(克) | 16 | 膳食纤维(克) | 0.6 | 胆固醇(毫克) | 0 |
灰份(克) | 0.4 | 维生素A(毫克) | 2 | 胡萝卜素(毫克) | 10 |
视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.01 | 核黄素(毫克) | 0.02 |
尼克酸(毫克) | 0.2 | 维生素C(毫克) | 2 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
钙(毫克) | 14 | 磷(毫克) | 14 | 钾(毫克) | 95 |
钠(毫克) | 3 | 镁(毫克) | 4 | 铁(毫克) | 0.4 |
锌(毫克) | 1 | 硒(微克) | 0.13 | 铜(毫克) | 0.14 |
锰(毫克) | 0.8 | 碘(毫克) | 0 |
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