元旦、春节将近，保健食品又将进入消费高峰期。为引导消费者科学合理选购保健食品，避免听信虚假宣传和盲目消费，保障食用安全，青海省市场监督管理局提醒广大消费者：
一、购买正规保健食品
正规保健食品在标签醒目位置有“小蓝帽”标识，在保健食品包装上，应标示有保健食品批准文号或备案号、食品生产许可证编号等信息，该文号可在原国家食品药品监督管理总局网站查询。消费者若需购买保健食品时，应到证照齐全的药店、超市等正规销售场所购买，并妥善保管购物发票和相关凭证，切忌通过非法的传销和会议销售等途径购买保健食品。建议消费者在购买保健食品的时候，先仔细阅读保健食品的标签说明书，保健食品具有特定保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用量和注意事项等，依据其功能有针对性的选择，并按标签说明书的要求购买和食用，切忌盲目购买。同时应仔细察看生产许可证号、厂名、厂址、生产日期、有效期限等，生产许可证号可到企业所在地省级食品药品监管部门网站查询。
二、正确认识保健食品功效
不要混淆保健食品与药品。保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。保健食品作为特殊食品，不能宣传疾病预防、治疗作用，更不能替代药品使用。我们特别提醒广大消费者，特别是中老年人，切勿听信将保健食品比成灵丹妙药包治百病的虚假夸大宣传，更不能停止正常服用或使用的药物，以免延误病情，造成严重的后果。
三、拒绝参与非法会议营销
近年来，以会议营销方式销售食品保健食品经营行为日益增多。部分不法经营者为了赚取高额利润，以中老年消费者为销售对象，利用健康讲座、免费义诊、赠送礼物甚至免费旅游等活动形式，吸引中老年消费者参加，然后通过所谓“专家”“教授”或虚假患者“现身说法”，夸大功效，进行非法营销，误导中老年人高价购买食品保健食品，引发较多消费投诉。我们特别提醒广大消费者，特别是中老年消费者，切勿盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告、会议、旅游等活动，更不要去消防设施不完善、无消防通道及人群过于密集等有安全隐患的场所，避免自身合法权益受到损害。
在此提醒广大消费者，购买保健食品切忌盲目消费，谨防受骗。若发现无证经营、产品质量问题、虚假夸大宣传，以及其他违法违规行为，请及时拨打投诉举报热线“12315”“12331”进行投诉举报。
