怀孕期，因为是一个人吃两个人补，有很多妈妈怀孕后饮食的重点就一个字:补。无论是处于哪个阶段，胎儿是否营养充足就盲目吃补品，是不科学的。如果胎儿营养不够适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的物质是必要的。而燕之屋燕窝则是天然无添加的滋补品，是孕妇滋补品首选。
(燕之屋:精炖好燕窝，爱意浓浓的孕妇滋补品)
一、孕妈怎么吃燕窝吸收好
吃燕窝应遵循少食多餐的原则，可以让燕窝营养充分吸收，效果最大化。早晚空腹吃，效果更好。例如孕妈一天食用3-5克燕窝，可以分早起空腹、晚上临睡前两次食用，这样可以早晚补充营养，并且吸收效果明显。
二、孕妈吃燕窝有何好处
在我国传统医书里，对燕窝功效的表述也不吝其辞，古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”
1。让孕妈的肤质更好更有弹性
对孕妈的皮肤起到调节的作用，燕窝中的表细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品，被誉为“美容圣品”。
2。燕窝酸和DHA，促进婴儿脑发育
燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
3。预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
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三、哪些孕妈需要吃燕窝
1。怀孕初期妊娠反应大的孕妈
表现状况:头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。
2。身体比较虚弱的孕妈
表现状况:无力，精神萎靡不振，容易疲劳嗜睡。
3。比较缺钙的孕妈
表现状况:容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失。
4。有打算剖腹产的孕产妇
表现状况:剖腹产孕妈比较伤元气，对孕妈体质要求比较高。
5。产后是准备母乳喂养的妈妈
表现状况:确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。
燕之屋更关爱孕妈，特此推出燕窝甄爱系列款。真燕窝，更放心。燕之屋甄选东南亚金丝燕燕窝，因爱传承，为爱甄选。碗碗只含纯化水、冰糖和燕窝，手工挑毛，匠心精炖而成，富含燕窝酸和EGF等营养，0添加剂，0脂肪，天然更放心，祝孕妈妈好孕长伴!
