寒冬步步逼近,全国多地迎来大幅降温,即便是处于最南方的城市,也已经要翻出棉衣棉裤准备迎接寒冬的到来。东北三省地区也如期陆续迎来大面积降雪,冬季养生开始渐渐被大家提上日程。在众多养生方式中,中医最为推崇食补,而海参作为食疗效果最优者无疑是养生圈中的明星,其以特有的方式在一个又一个寒冷冬季中温暖人心。
严寒降临各地频报低温天气,冬季养生不容忽视
天气预报中显示的大面积降温不仅带来气温的降低,空气中的湿度也大幅度下降。加上冬季缺乏运动,导致人们的抵抗力明显下降。相关研究表明,寒冷的天气在一定程度上会影响我们的内分泌系统,促使肾上腺素分泌增加,增强机体御寒能力的同时也将导致营养物质的大量分解,导致人体热量丢失过多。古话说得好“秋冬进补,来年打虎”,可见冬季滋补对增强体质尤为重要。特别是中老年人,冬季养生更是不容忽视。
百补食为先,海参性温成冬季滋补首选
冬季机体能量的大量消耗使得食补在冬季占据了不可替代的地位。需要注意的是适当食用富含碳水化合物的食物在一定程度上可以增强机体耐寒和抗病的能力。但是在选用滋补品时,应尽量避免高脂肪等不易吸收的物质,以性温者为佳,像宫品有机海参,属性温和不仅容易吸收,而且可以促使身体血液循环,活络气血,促进新陈代谢,助力机体度过漫漫寒冬。
滋补海参冬日暖人心,宫品有机海参补气益血广受青睐
海参性温,能够固本培元、养血润燥,堪称百补之首,并且还有低脂肪零胆固醇高蛋白的特点。相关研究也表明,海参中富含二十多种氨基酸、多种人体必需的微量元素以及大量胶原蛋白,皆能促进生血、养血。海参还能够调血糖,因此许多医生都会建议糖尿病人多食用海参,因为海参中含有的钾元素能够调节胰岛素,矾元素则对糖尿病的治疗有着重要的积极作用。
另外,海参多糖可以降血脂,疏通血液。因此,十分适合冬季血液循环不畅,手脚易凉的群体。宫品门店经理说道:“入冬之后,店内的海参销量持续走高,顾客对海参的热情是我们最大的动力”。但同时也表示,利用海参进行食补方便高效,但内调外养也不能少,饮食上注意调理气血,保持充足睡眠,平衡作息与食补相结合可以起到事半功倍的养生效果。