炎热夏季，有些人无“凉”不欢，西瓜吃凉的，啤酒喝冰的，空调时刻不停，殊不知图一时之快却对身体贻害巨大。医生提醒，夏季过度贪凉易招惹疾病。张先生就因连吃了三支雪糕导致脑袋发冷胃部痉挛。
前天午后，市民张先生外出办事路过一个冷饮店，身热心躁的他不一会儿就连吃了三支雪糕，起初十分凉爽快意。没想到，他很快便觉后脑勺冰凉、脖子发硬，接着胃部痉挛疼痛难忍。张先生就近赶到厦门前埔医院求助，经医生诊断，他是因为短时间内大量“食冷”，导致头部凉气积聚、肠胃不堪强刺激所致。经医生注射解痉止痛药和热敷、按摩等疗法，及时缓解了症状。
厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍，夏季炎热天气下，适当吃点冷食，或调节一下活动空间的温度，都不会对身体造成太大影响，但贪凉过度则易招致疾病。如大量进食冷藏西瓜会伤脾胃，尤其会导致消化功能差的儿童胃肠功能紊乱，出现腹痛腹泻等症状；有些人把冰啤酒当水喝，使胃肠道的温度极速下降，易引起胃痉挛和急性胰腺炎等症状；还有的人运动后大汗淋漓口渴之下猛喝冷饮。凡此种种，都容易诱发潜在疾病的发作。尤其有些女性朋友，在月经来之前和月经时，依然吹空调、吃冷饮，会使肝气不畅血脉瘀滞导致痛经。
他建议，夏季祛暑养身宜多饮食常温下的凉开水和新鲜瓜果，冷饮冰啤都要适量。即使天气炎热，即使是流汗不止，也应洗温水澡。居住和活动空间应保持空气流动清新，能吹自然风就不用电风扇，若开电风扇则不用空调。必须使用空调时，温度以不低于25℃为宜，不让空调凉风直吹肩部腿部等，以避免招致肩周炎、膝关节炎等“空调病”。
