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早餐饼

放大字体  缩小字体 发布日期：2019-11-17
核心提示：早餐饼
 
　　材料：
 
　　手抓饼
 
　　鸡蛋、午餐肉
 
　　操作步骤
 
　　1.午餐肉切成粗细均匀的条。
 
　　2.把手抓饼直接放进锅内，码放上４条午餐肉，在中间打一个鸡蛋。
 
　　3.把手抓饼的四个边折叠起来，翻个，盖盖，中途再翻个个，等手抓饼煎至两面金黄即可。
 
　　小贴士
 
　　1.手抓饼可以选择香葱味的，这样就不用放调料啦，如果买到的手抓饼是原味的，吃的时候可以配上番茄酱一起食用哦。
 
　　2.早餐饼的热量约为475千卡，热量适中。
 
 
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