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板栗炖鸡

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-26
核心提示:板栗炖鸡
  

    材料:
 
  鸡腿
 
  盐、板栗、姜片
 
  料酒、冰糖、酱油
 
  操作步骤
 
  1.鸡腿去骨、切块,放在凉水里泡出血水。
 
  2.鸡腿肉放料酒、冰糖、酱油、盐,抓匀。
 
  3.电压力锅内放姜片铺底,放鸡腿肉块和板栗,按下炖肉模式即可。
 
  小贴士
 
  买来的糖炒栗子要是没吃完,第二天就没那么好吃了,做板栗炖鸡哦,拯救栗子成就一道好菜~
 
  如果买生栗子的话,最好买去好皮的,否则不好剥。
 
  一份板栗炖鸡的热量大约是676千卡,热量偏高,可以适当减少主食的摄入,栗子的饱腹感也比较强哦。
 
 
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