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炒有机菜花

放大字体  缩小字体 发布日期：2018-08-12
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一个有机菜花，一个青椒，一根胡萝卜。
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有机菜花，尽量掰成小朵。用点白醋清冼干净。
3
焯水。
4
焯好立即放冷水中。
5
控干备用。
6
准备好青椒胡萝卜和葱花。
7
平底锅加热放点油炒香葱花和胡萝卜。
8
放有机菜花翻炒。
9
接着放蚝油翻炒。
10
最后加青椒，五香粉，盐。
11
香嫩可口的有机菜花就炒好了。
 
 
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