“之前有做宫保豆腐,这次终于尝试了下宫保鸡丁,配上一碗米饭,好吃到爆!
宫保鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜。之后宫保鸡丁也流传到国外。
川菜,一定离不开豆瓣酱!”
看中餐挺02之宫保鸡丁的做法
1.
热锅凉油,花生米炸脆,盛出来晾凉
2.
鸡肉用刀背拍打,切成小块,加入料酒十三香盐淀粉抓匀,从切成小块,姜切碎,蒜切片
3.
鸡丁腌制十分钟,放入锅内炒,油八分热时加入就行,发白了就可以盛出来
4.
热锅,加油,加入花椒辣椒葱姜蒜出香味
5.
加入豆瓣酱,小火,炒出红色
6.
加入鸡丁,继续翻炒
7.
糖,醋,酱油,扮成糖醋汁,加入,入味后,淋上湿淀粉
8.
加入花生,翻炒两下,就可以出锅啦
烹饪技巧
鸡肉加入蛋白,可以增加滑嫩感