葡汁煎酿豆泡的制作材料:
主料:油豆腐350克,猪肉(肥瘦)80克,荸荠100克,洋葱(白皮)10克,西兰花160克,胡萝卜80克
调料:盐6克,白砂糖10克,淀粉(玉米)45克,生抽8克,香油1克,植物油8克,大葱15克,咖喱8克,姜8克,椰子水180克,牛奶120克
教您葡汁煎酿豆泡怎么做,如何做葡汁煎酿豆泡才好吃
1. 荸荠去皮冲净切碎;
2. 猪肉剁细成馅备用;
3. 猪肉馅、荸荠、洋葱、腌料(生抽8克、麻油1克、水8克、植物油8克、干淀粉15克)拌匀,搅至有黏性成馅料;
4. 豆泡(油豆腐)用热水冲净去油脂,切开边,在内涂少许干淀粉;
5. 西兰花切小朵冲净;
6. 胡萝卜洗净切片;
7. 烧滚半锅水,加盐水糖各5克、植物油15克,将西兰花及胡萝卜飞水,取出沥干;
8. 将馅料酿入豆泡内,拍上少许干淀粉,放热油内煎至金黄色,取出,剩30克油爆香葡汁中的A料(大葱30克、咖喱、姜各8克);
9. 倒入B料(椰汁180克、牛奶120克、水100克、盐1克、白糖5克)及酿好的豆泡,蔬菜煮滚;
10. 用中火烧三至五分钟至熟;
11. 最后用15克湿淀粉埋芡即成。