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毛豆子百页

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-04-22




简介:毛豆是连外壳的新鲜黄豆,富含蛋白质。剥去外壳即为毛豆子,是沪菜常用材料。此道菜肴富含维生素A、E,以及钙、磷、镁、锌、钾、铁。


材料:毛豆子80克,百页(百张)6张,雪菜(雪里蕻)60克,素高汤或浸香菇水240毫升,碱水1茶匙,红辣椒1根,糖1/2茶匙,麻油少许


做法:


1.百页切片后打结,用热开水加碱水略泡至变白(比例是水一升,碱水半茶匙)。


2.雪菜洗净,用水略浸淡后切碎;红辣椒切丝,待用。


3.锅烧热,下油两汤匙,煎香红辣椒丝,加入毛豆子及百页结略炒。


4.注入高汤(或浸香菇水),加入糖、麻油。慢火煮至汁液浓稠,即可上桌。


 
 
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