主料:鸡胸脯肉50克 茄子 250克 胡萝卜15克 青豆15克 鸡蛋75克
调料:味精3克 盐2克 白砂糖5克 色拉油30克 番茄沙司10克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法
1. 胡萝卜洗净去皮切成小粒;
2. 鸡脯肉剁成茸,加适量调料,拌成胶状;
3. 茄子去皮,对半切开,再切成合叶片,夹入鸡茸,入八成热油锅炸至呈金黄色捞起;
4. 锅留底油放入胡萝卜粒,青豆煸炒,加入适量清水及调味料烧开;
5. 倒入炸茄子略煮入味,用湿淀粉勾芡,淋明油即可。
主料:鸡胸脯肉50克 茄子 250克 胡萝卜15克 青豆15克 鸡蛋75克
调料:味精3克 盐2克 白砂糖5克 色拉油30克 番茄沙司10克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法
1. 胡萝卜洗净去皮切成小粒;
2. 鸡脯肉剁成茸,加适量调料,拌成胶状;
3. 茄子去皮,对半切开,再切成合叶片,夹入鸡茸,入八成热油锅炸至呈金黄色捞起;
4. 锅留底油放入胡萝卜粒,青豆煸炒,加入适量清水及调味料烧开;
5. 倒入炸茄子略煮入味,用湿淀粉勾芡,淋明油即可。