菜谱名称:番茄焖冬瓜 菜谱特色:减肥瘦身,美白美容。 美食原料: 主料:冬瓜500克、番茄2个 辅料:姜、盐、味精、葱花 烹饪方法: 1、冬瓜去籽、去皮,切片或切块,番茄洗净,去蒂,切块。 2、炒锅入油,(多少根据自己,但是既然要减肥的话还是少放点好),放入姜末炒香,再加入番茄翻炒个一两分钟。 3、放入冬瓜,盐,味精,翻炒几下后,加入适量水(加不加水看自己).加盖焖煮至冬瓜熟透即可。
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