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牛奶燕麦粥

放大字体  缩小字体 发布日期：2018-04-08
核心提示：牛奶燕麦粥
 
　　材料：
 
　　燕麦片 4勺
 
　　小麦胚芽 1勺
 
　　牛奶 1袋
 
　　耗时2分钟
 
　　给你一个必看的理由
 
　　1
 
　　2分钟就能搞定一碗减肥粥。
 
　　操作步骤
 
　　在一个大碗中加入4勺燕麦片，一勺小麦胚芽，一袋牛奶，搅拌均匀。
 
　　放入微波炉，高火两分钟就可以了。
 
　　小贴士
 
　　微波炉视自家功率而定，如果功率低，就多加热两分钟。
 
 
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