花菇荷兰豆

主料：荷兰豆300克  花菇8个  胡萝卜100克 
辅料：香葱1根  蒜4瓣

花菇荷兰豆的做法步骤：
1. 荷兰豆，胡萝卜洗净改刀，花菇香葱洗净。主料下锅焯水待用。
2. 热锅倒入花生油50克，放入葱段，蒜片。煸出香味。
3. 依次下入，胡萝卜，花菇，荷兰豆。进行煸炒，放入盐少许，鸡精。淋香油出锅。
4. 美味又减肥。