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煎牛仔骨

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-03-19



主料:牛仔骨1根

辅料:红尖椒4根  尖椒3根  西红柿半个  香菜2根  豌豆苗1小把
调料:食盐适量  醋8毫升  黑胡椒适量  橄榄油5毫升  葵花籽油5毫升


煎牛仔骨的做法
1.将辣椒洗净后,放入烤盘内,高温250度烘烤大约10分钟,期间需经常翻面
2.烤好的辣椒拿出烤箱,晾凉
3.然后拨掉辣椒皮
4.将辣椒切碎、西红柿和香菜切碎
5.将辣椒、西红柿、香菜搅拌均匀
6.然后加入盐、醋、橄榄油搅拌制成墨西哥辣酱
7. 牛仔骨用盐和现磨黑胡椒腌10分钟
8. 然后放入倒了葵花籽油的锅中,煎2-3分钟,或者是自己想要的成熟度
9.出锅后倒上少许墨西哥辣酱和装饰用豌豆苗即可
 
 
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