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酱烧茄子泥

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-03-11



主料:茄子(紫皮,长)1个

辅料:尖椒1个  红尖椒1个
调料:醋1大勺  蒜5瓣  生抽1大勺  老抽2小勺  小葱2棵  白糖1小勺  植物油2大勺


酱烧茄子泥的做法
1.长茄子洗净
2.切成手指肚大小的丁,放进微波炉高火“叮”8到10分钟,至软
3.青红椒切粒,葱姜蒜切末,生抽、老抽、白糖和醋放进小碗,搅拌均匀成烧汁备用
4.起炒锅,热锅凉油爆香葱姜末和一半蒜末
5.下入茄子丁,转中小火,不停煸炒并用锅铲按压,炒到茄子熟烂(慢慢炒)
6.下入烧汁,翻炒均匀,至茄子上色
7.加入少许开水,转大火,煸炒至汤汁微微粘稠
8.加入另一半蒜末
9.加入青红椒
10.大火煸炒均匀,即可
 
 
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