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五彩粳米粥

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-03-05



主料:粳米粥1碗

辅料:鸡胸脯肉15克  胡萝卜适量  四季豆10克  鸡蛋1个
调料:食盐少许  酱油适量  料酒少许  水淀粉适量  白糖少许  橄榄油适量


五彩粳米粥的做法
1.胡萝卜去皮洗净,切小丁,焯水后入炒锅,加少许橄榄油炒熟后盛出
2.四季豆择洗干净,切小丁,入沸水锅中焯熟
3.鸡脯肉去筋膜,洗净,切末,用禾然有机婴幼儿酱油和料酒腌制15分钟
4.鸡蛋磕入碗中打散,加少许食盐、白糖和凉开水搅匀,用少许橄榄油煎炒至松软
5.腌好的鸡脯肉用少许橄榄油翻炒,加少许白糖,炒至松软时用水淀粉勾芡,关火
6.将做熟的胡萝卜、四季豆、鸡蛋和鸡脯肉放入粳米粥中,拌匀即可食用
 
 
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