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菠菜虾仁酿鸡胸

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-02-27



主料:鸡胸肉500g  基围虾200g  菠菜250g  五花肉200g  红椒1个  青椒1个

辅料:韩式辣酱1勺

菠菜虾仁酿鸡胸的做法
1. 材料备齐。
2. 青红椒切丁,葱姜蒜和香菜切末。
3. 菠菜焯熟后立刻过凉水,切碎;虾仁剥壳。
4. 鸡胸肉掏空,成口袋状。
5. 虾仁和菠菜放入搅拌机,加调料后打成茸状。再酿入鸡胸内,用牙签封口。
6. 鸡胸肉放入锅内小火煎熟,切成厚片。
7. 葱姜蒜放入锅内爆香,再依次放入青红椒丁儿、肉末爆炒;加辣酱和黑芝麻调味,再加少许水煮成浓厚酱汁儿。
8. 酱汁铺在容器底部,放入鸡胸片。
 
 
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