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少油版水煮腰润

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-02-23



主料:猪腰2只  木耳菜1把

调料:色拉油少许  食盐适量  葱适量  姜适量  蒜适量  八角适量  花椒适量  干辣椒适量  香叶2片


少油版水煮腰润的做法
1.腰子洗净,去筋膜后切片,放入清水中浸泡二十分钟捞出,焯过水后沥水备用
2.木耳菜洗净
3.炒锅入少油,大火,放入花椒、八角、红尖椒、香叶、蒜瓣炸香再放入葱姜、黄酒、生抽、盐
4.留一部分葱、蒜最后起锅用
5.加入高汤或开水,我用的是开水,不想菜菜太油腻
6.汤滚后放入木耳菜,待汤再次烧滚放入焯过水的腰片,用筷子拨散腰片,大火
7.待汤煮开,腰片变白即可放入葱条和蒜碎起锅,也可洒上一点川椒粉,那个香呀
 
 
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