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酸奶抱红薯

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-02-10
核心提示:酸奶抱红薯
 
  材料:
 
  红薯 1个
 
  酸奶 1杯
 
  坚果包 一袋(扁桃仁、蔓越莓干、葡萄干、蓝莓干、核桃仁、榛子仁、腰果)
 
  草莓 5颗
 
  耗时8分钟
 
  给你一个必看的理由
 
  1
 
  平时蒸红薯要20分钟,今天我们8分钟就能搞定。
 
  操作步骤
 
  红薯切成块状,放入微波炉,高火热8分钟。
 
  把红薯压成泥。
 
  找一个杯子做模具,把红薯泥放进杯子中,压紧实,倒扣出来。
 
  淋上酸奶,放几颗草莓,最后把坚果撒在上面即可。
 
  这款快手、低脂甜品一定要学会哦~
 
  吃了几天的大鱼大肉也要换换口味!
 
 
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