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糖醋莲藕素丸子

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-02-04

    这个做出来的口感和真正肉丸差不多,也好吃,不过这个素丸子比肉丸子要健康些。烫熟的素丸子如果有多,可存放在冰箱随吃随拿,伴面伴菜均可。挤出来的藕汁可以做糕点或做其它菜。



主料:莲藕500克  面粉2大匙  香菇3-4朵
辅料:盐少许  醋适量  生抽少许  糖适量  老抽几滴

糖醋莲藕素丸子的做法
1.香菇先要浸泡20分钟
2.莲藕削皮洗净擦成蓉,用手彻底将藕蓉中的水分挤干
3.香菇泡发后洗净去蒂切碎,与藕蓉、面粉、适量盐一起拌匀
4.用力将混合物捏紧搓成小丸子
5.把捏好的丸子放入沸水中煮5分钟捞出
6.放点油在炒锅里,放入丸子翻炒,再下生抽、醋、糖、几滴老抽(染色用,可不放)炒匀上碟

小贴士

    藕蓉水分尽量挤干点才不容易散。
 
 
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