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辣椒黄瓜鸡蛋包

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-31

    其实素馅不一定意味着索然无味,只要调味与食材搭配合理,照样味道很赞,这个辣椒黄瓜鸡蛋包子就达到了这样的效果,家人都称赞不已。吃这种包子不怕发胖不担心油腻,有蔬菜有主食还有蛋白质,两个包子营养就基本全面了呢!



主料:中筋面粉900g 
辅料:温水460ml  酵母10g  尖辣椒适量  黄瓜适量  鸡蛋4个  豆油适量  精盐适量  味精适量  五香粉适量 

辣椒黄瓜鸡蛋包的做法
1.黄瓜榨汁取渣,挤干,和剁碎的辣椒混合。
2.鸡蛋搅匀,炒成鸡蛋碎。
3.炒好的鸡蛋碎放入馅料盆中。
4.稍稍搅拌一下。
5.放入精盐。
6.放入五香粉。
7.放入味精。
8.将面粉、30度左右的温水、酵母放入盆中,和成光滑面团,盖上盖或者保鲜膜,放置温暖处,发酵至2倍大。
9.将发好的面团再揉匀,分成若干份,揉成圆面团,中间穿透,搓成粗条。
10.切断,然后切成大小相等的剂子。
11.撒上面粉,按扁。
12.擀成面皮。
13.包入馅料。
14.包成包子。
15.包好的包子放入蒸屉发酵30分钟。
16.冷水上屉,上汽后蒸20分钟,蒸好后闷5分钟开锅盖即可食用。
 
 
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