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烤鸡肉沙拉

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-30

    健康版烤鸡肉沙拉,营养均衡,减肥小伙伴的最佳晚餐。



主料:鸡胸肉150g 
辅料:小番茄适量  西生菜适量  橄榄油1小勺  糖少许  白醋少许  盐少许  胡椒粉少许  芝士粉少许  料酒少许 

烤鸡肉沙拉的做法
1.将鸡胸肉洗净
2.加少许盐,黑胡椒粉,料洒,橄榄油抓匀腌二十分钟
3.西生菜洗净。
4.小番茄洗净。
5.切成小块。
6.生菜切小条。
7.放入碗中。
8.鸡肉用烤箱180度烤熟。
9.取出撒成小块。
10.放入碗中,加入少许橄榄油,盐,糖,白醋,黑胡椒沫芝麻粉拌匀即可。
 
 
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