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气血双补姜母鸭

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-12-06
核心提示:气血双补姜母鸭
   

       食材:
 
  姜、鸭肉、白酒
 
  一颗八角、两片香叶
 
  少许枸杞、一颗冰糖
 
  一小片桂皮
 
  耗时大概40分钟
 
  给你两个必看的理由
 
  1
 
  记住这三个门道,喝了鸭汤既不上火还暖身~
 
  2
 
  这样处理鸭肉不仅省油,而且炖出来的鸭肉会更加香酥软嫩,吃起来也不会太腻~
 
  操作步骤
 
  要想做好这道姜母鸭,我们首先要选对鸭子。
 
  建议购买的时候,尽量挑选瘦一点的鸭子,因为这样的鸭子做出来的汤会更鲜,而且不油腻;
 
  要想让这鸭汤喝了,既不上火还暖身,咱们还要用到一味主要食材,就是姜。
 
  不过,这姜要怎么用可就有讲究了。
 
  这三个门道你要记好了:
 
  第一步:选姜。因为老姜有解表散寒的功效,冬天多吃点老姜可以帮我们很好的暖身。
 
  姜选好之后,把鸭子洗干净,切成小块。
 
  第二步:用刀把老姜拍扁,这样可以让姜辣素更多地泡进汤里。
 
  第三步:就要把老姜倒入锅中煸炒一下了,这样一来,既能让姜辣素发挥更大作用,也能给鸭汤去腥。
 
  把老姜炒到干香之后,再把鸭子倒入锅中煸炒。
 
  由于鸭皮含有丰富的油脂,所以我们可以让鸭皮充分发挥油的作用,这样干煸鸭肉不仅能省油,而且炖出来的鸭肉会更加香酥软嫩,吃起来也不会太腻。
 
  翻炒大概15分钟左右,便可以闻到鸭肉飘香的味道了。
 
  这时候,鸭肉已经充分与老姜融合,不仅减少了老姜的辛辣味道,而且还发挥了它暖身的功效。
 
  煸好之后,准备进行最后一步:煲汤
 
  把它们一起倒进砂锅里。
 
  同时,加入一颗八角,两片香叶,一小片桂皮,少许枸杞,一颗冰糖。
 
  配料放好了,我们还需要加点骨头汤底,汤底的量以没过所有食材为宜。
 
  最后,再倒一点白酒,度数最好是40度左右。
 
  加入白酒之后,会让做出来的姜母鸭味道更醇香,也不用担心白酒的度数太高,因为酒精在烹饪的过程中会挥发掉,所以我们吃的时候,留下的只有酒香味。
 
  现在所有的食材我们都已经放好,可以准备开火了。
 
  先开大火,把砂锅里的汤烧开,然后盖上盖子,小火慢炖15分钟。
 
  15分钟到了,关火。然后加点盐调味,一道暖身的姜母鸭就可以上桌啦~
 
 
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