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铁板飘香豆腐

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-11-30
    冬天炒出来的菜放一下就凉,特别影响口感。 不过放在烧热铁板就有同了。听着食物在火烫的铁板上滋滋响,飘香四起,那可是另一种诱惑.



主料;鸡肉150g 豆腐250g
辅料:鸡蛋2个 淀粉适量 洋葱1个 青椒1个 大蒜1个 姜适量 豆瓣酱适量 老干妈豆豉酱适量 番茄酱适量 白糖适量 花椒适量 麻椒适量

铁板飘香豆腐的步骤
1.鸡肉与豆腐切小块,一起剁馅,也可以用料理机,我习惯了人工制作。
2.将两样食材剁成泥。
3.取大碗,放入剁好的肉馅,加入两只蛋清、胡椒粉、食盐和淀粉。
4.一个方向,搅拌均匀备用
5.因为我制作的多,用8寸披萨盘用作蒸制模具,盘底涂刷食用油,放防粘。事实上即使抹了油也是粘的,也许用瓷盘会比较好点。 将搅拌均匀的馅料,均匀铺在盘里,抹平备用。
6.蒸锅加水烧开后,放入盛好馅料的盘子,大火蒸3分钟。3分钟足够了,我紧盯着时间,经过测试,3分钟蒸的很OK。 取出蒸好的鸡肉豆腐饼晾凉。
7.将取出的豆腐饼,切成大小合适的长条备用。
8.取干淀粉,让每个豆腐条均匀裹上一层干粉待用
9.炒锅放油,油8成热下入豆腐条炸制。豆腐条外皮金黄的时候,即可关火。 将炸好的豆腐条沥油待用。
10.青椒切成长片备用,配菜形状,最好和主食材搭配为好。
11.洋葱同样切长片状
12.炒锅放油,小火把花椒和麻椒炸香后,下入大蒜与姜片爆出香味。
13.将番茄酱、豆瓣酱和风味豆豉酱按照自己喜欢的风味调整用量,以用量变化制定不同风格的飘香酱,此酱可用于制作各类飘香菜肴。
14.下入洋葱和青椒翻炒出香味。
15.放入豆腐条。 加入高汤将酱料均匀裹住锅内每一样食材,煨制入味即成。
16.煨制菜肴的同时,在电磁炉上烧铁板,将制作好的菜肴,装入铁板即可食用。

小贴士
蒸豆腐时,如果制作的食材不是很多,可以选择瓷器类的盘子做工具,估计会防粘一些。
 
 
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