蒜泥白肉卷,五花肉配上蔬菜,吃着不油腻,营养更健康,这样菜吃完超解馋哦。
曼思厨艺课堂
五花肉500克 黄瓜1根
大蒜50克 香菜50克
干辣椒段10克 花椒10粒
八角1个
调味汁1
生抽30克 陈醋15克 蒜末5克 干辣椒现炸辣椒油15克
调味汁2
蒜泥15克 盐1克
调味汁3
香菜汁15克 盐1克
1.将五花肉改刀至大方块,洗净备用。
2.香菜打成汁,黄瓜去皮切薄片,大蒜打成泥。
3.起快锅放入清水将五花肉下锅下葱姜大料花椒,花雕酒煮约12分钟放气将五花肉取出放凉切片卷黄瓜片码盘。
4.将蒜泥香菜汁加调味品调制汁放在小碟中,再将调味汁1调制成汁放在碟中即可。