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西兰花拌木耳

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-11-20



主料:西兰花100克  黑木耳6克

调料:酱油1/2汤匙  蒜1瓣  花椒6粒  植物油10毫升  芥末酱少许  红尖椒3个  甜醋1汤匙


西兰花拌木耳的做法
1.黑木耳用清水泡发,开水锅里焯一分钟捞出
2.西兰花摘成小朵,清洗干净,焯水一分钟捞出
3.把焯好的菜过凉开水,然后控净水分备用
4.炒锅放植物油,爆香花椒和红尖椒后关火
5.处理好的西兰花和木耳放一个碗里加入甜醋、酱油、蒜茸、芥末酱,再把炝好的花椒油倒在上面拌匀即可食用
 
 
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