冰镇秋葵

主料：黄秋葵400克

辅料：花生油1/2茶匙  食盐小半勺  番茄酱1大勺  水适量  冰块适量


冰镇秋葵的做法
1.秋葵洗净控水
2.水中放入适量油和盐烧开
3.把秋葵下锅煮40秒左右
4.煮好的秋葵取出用冷水冲洗降温
5.把秋葵泡入提前准备好的冰水中，并加入冰块
6.冰秋葵时准备番茄酱
7.待秋葵变的冰凉时便可以开吃咯