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凉拌木耳西兰花

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-11-17



主料:西兰花200g  水发木耳100g

辅料:麻油4茶匙  盐2茶匙  红辣椒适量  陈醋2茶匙  米醋1茶匙  海鲜酱油1茶匙  白糖2.5茶匙 


步骤
1.西兰花分成小朵,洗净后用开水焯烫至颜色变深
2.捞出控水备用
3.泡发的黑木耳也焯烫下
4.焯烫好的木耳和西兰花混合,加入切好的红辣椒、麻油、白糖、陈醋、米醋、海鲜酱油
5.拌匀后放入冰箱冷藏
6.菜肴入味后摆盘即可
 
 
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