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凉拌广菜心

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-11-14



主料:菜心100克

辅料:盐5克  鸡精1茶匙  白糖1茶匙  麻油3茶匙

凉拌广菜心的做法
1.菜心洗干净之后,每一根四分之一切开,再斜切成小段
2.锅里烧水,在里面加盐
3.水开之后,把广菜心倒进去,煮熟或者八成熟
4.广菜心捞起来之后,在没有油的锅里焙干水分,一定要小火,温度不要高了,就像炒茶一样,差不多近一小时炒制焙干
5.放在通风处风干2天以上(不然有水气,不容易保存,很容易发霉)
6.吃的时候,直接用冷水泡发30分钟,中途要换几次水,30分钟之后,捞起来把水分挤干,再用烫开水泡1分钟
7.一分钟之后,把水倒了,冷却之后,把广菜心的水分挤干,加入盐、鸡精、白糖、麻油拌匀即可


 
 
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