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特色菜谱
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炝拌菜花
发布日期:2017-11-13
夏季清淡,开胃的凉拌菜。
主料:菜花1/2棵
辅料:植物油3汤匙 花椒20粒 盐4克 干辣椒5个 大蒜2瓣 味精1茶匙
炝拌菜花的做法
1.食材
2.菜花切成小朵,干辣椒对半切开,放在碗内待用,蒜切末
3.锅加水烧开,下入菜花焯至断生,捞出放冷水中投凉,捞出沥水,待用
4.炒锅入油烧热,下入花椒粒小火炸至微焦,捞出花椒粒不用
5.将花椒油趁热浇在辣椒碗里
6.浇在菜花上,加盐、蒜末、味精,拌匀即成
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