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白萝卜丝炒黄豆

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-11-06



主料:黄豆200克  白萝卜半根

调料:色拉油适量  食盐5克  葱适量  姜适量  细香葱少许  青蒜半根


白萝卜丝炒黄豆的做法
1.泡发的黄豆中撒少许盐,提前腌制一下,可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话,可提前泡一晚,充分涨发开,这样更有利于吸收,它的营养价值能充分的发挥出来)
2.香葱切段,蒜苗洗净切碎
3.白萝卜洗净,切丝
4.锅中放少许油,油热后放入葱姜
5.葱姜炒出香味后,放入蒜苗翻炒
6.蒜苗炒香,放入白萝卜丝,进行炒制
7.加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅,萝卜的辛辣味道和少许的豆腥味相中和,萝卜不辣了,黄豆更清香了
8.黄豆放锅内,进行翻炒
9.放少许水,让两者的味道充分融合,也能使黄豆能更彻底的熟透
10.汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅
 
 
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