主料:桃子1个 苹果2个 芒果1个 李子1个 西栖1个 大樱桃20粒 生菜1棵 西红柿1个 甜椒1个 玉米1根
辅料:柠檬汁适量 盐适量 酸奶适量步骤
1.备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。
2.将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。
3.加少量的盐拌均。
4.将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。
5.芒果也切成小丁,倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。
6.挤进一点青柠汁,拌均。
7.还有大樱桃去除核,也放入6中的大碗内。
8.将7水果倒入3蔬菜碗中。
9.然后将全部蔬菜水果拌均。
10.从9中盛出一些到各人的小碗里,加入适量的酸奶。
11.拌均,再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。