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清炒菜花

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-22
    越是家常菜,想做好越是不容易。简单快手,却又让人食指大动,的确需要一点绝招的,想知道菜花怎么炒最好吃吗?来瞧瞧吧~


主料:菜花1/2个
辅料:蒜2瓣  蒸鱼豉油1汤匙  红辣椒1个  花生油1汤匙  苏打粉1茶匙  水适量

清炒菜花的做法
1.菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药,然后冲洗,沥干,从菜花的根部下刀,把菜花切成小朵
2.烧开足够没过菜花的水,放入切好的菜花,盖盖,大火煮到再次完全沸腾,大约是1分钟吧,关火,捞出菜花沥干
3.蒜切片,红辣椒切圈
4.锅烧热,放油,加入蒜片和红椒圈爆香
5.倒入烫好的菜花,加入蒸鱼豉油翻炒均匀,起锅装盘
 
 
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