胡萝卜苹果汁，促进食欲，适合餐前饮用，大众饮品，特别适合儿童饮用。胡萝卜下气补中，利胸膈和肠胃，安五脏，增强食欲。
主料：胡萝卜1根 苹果1个
调料：水适量
胡萝卜苹果汁的做法
1.准备好食材
2.胡萝卜切小丁
3.苹果也切小丁
4.将胡萝卜加二倍的温水
5.放入榨汁机搅拌均匀
6.过滤一下
7.将胡萝卜汁入蒸锅加热五分钟后备用
8.苹果也加二倍的温水搅成汁
9.过滤后与胡萝卜混合即可
小贴士
苹果汁做成后，要尽快喝掉，否则里面的有效成分在空气中会被氧化，营养就会有所流失。苹果中含有的氨基酸有十七种，如果早饭前喝上一杯果汁，便秘状况会有很好的改善哦！
