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清炒莴笋山药

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-20

    清甜又爽脆的一道清新小炒,不需要复杂的程序,不需要多余的调味,突出食材的本味~



主料:莴笋130克  山药150克  胡萝卜20克
辅料:蒜两瓣  小葱一根  盐半小勺  白醋(米醋)一勺

清炒莴笋山药的做法
1.盆里放凉水倒入一勺白醋,戴手套,山药去皮切菱形薄片,放入水中浸泡约10分钟,莴笋去皮和胡萝卜一同切菱形薄片,蒜葱碎备用
2.热锅凉油,放入葱蒜爆锅,出香味。中火,放入胡萝卜略炒。山药用漏勺从水盆里捞出,沥水,但无需沥的过干,放入山药莴笋不停翻炒两分钟。如果炒制过程中有干锅现象,那就稍微淋点水。出锅前加半小勺盐炒匀调味即可。(最好根据自己的口味酌情加盐)
3.菱形片切法:
道具:胡萝卜君
凡是圆柱形的蔬菜都可以这样切,比如黄瓜,山药,莴笋等。
如图,先斜着直刀切下。跟上一刀切的斜面成平行,直刀切下,翻过来,平面朝上,直刀切片即可。
 
 
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