天气渐冷，一碗米糊，滋养脾胃，早晨暖暖的。米糊特别容易为人体所吸收，增进食欲，保健作用。谷物香气释放充分米糊原料可以是粳米、黑米、紫米、小米、玉米、燕麦等，混合各种谷类的米糊含有更丰富的营养。
主料：粳米35克 红枣5颗 黑米20克 燕麦10克
辅料：水1000毫升
红枣燕麦双米糊的做法
1.准备好材料
2.红枣洗干净剪小去核，燕麦黑米粳米洗干净
3.全部材料倒入破壁机
4.加水1000ML左右
5.启动“米糊”程序开始制作米糊。叶子的破壁机有加热功能，如果没有加热功能的可以先把材料煮熟再倒入破壁机
6.米糊制作完成即可食用，非常细腻顺滑，可以根据个人口味加适量糖
