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特色菜谱
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盐烤花生米
发布日期:2017-10-18
喝点小酒,吃点花生!花生含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。
主料:花生250克
辅料:盐1小勺 温水适量
盐烤花生米的做法
1.花生洗一下,放入容器内
2.加入盐
3.倒入温水浸泡半小时
4.沥干水分
5.倒入烤盘
6.放入烤箱180度烤10分钟,再转130度烤10分钟,中间晃动几次。放凉即可,如果不够脆,可以再烤几分钟
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