用料 :
猪脚 1000g 、西红柿 3个
番茄沙司 200ml 、胡萝卜 一条
青豆 100g 、水发黄豆 300g
老姜片 5,6片 、冷水 0.75L
做法 :
1、将斩好的猪脚洗净,黄豆提前水发好
2、胡萝卜,西红柿切块备用,老姜去皮切片备用
3、猪脚飞水,再用温水冲洗干净
4、铁锅中坐油见热,放入姜片爆香
5、倒入西红柿稍翻炒,至番茄变软
6、再倒入番茄沙司炒香
7、将水倒入,划圈烧滚
8、将煮好的番茄汁倒入砂锅,烧滚后再倒入刚冲洗干净的猪脚
9、水发黄豆,盖上盖子,烧开后,关小火焖40分钟。或猪脚煮到你认为喜欢的软硬程度,我的这个是煮到筷子很顺利的戳下去
10、再倒入胡萝卜,盐一小勺,糖一大勺,再盖上盖子焖烧20分钟
11、最后倒上青豆,五分钟后关火
小贴士:
1.猪脚可请卖家剁好,块不能太小。脚趾间的毛一定要刮干净,否则影响口感。
2.个人建议用李锦记的番茄沙司,味浓香郁。
3.青豆不要放得太早,变色后影响美观。
4.在选择猪脚的时候,最好选前脚,筋粗,不肥且不腻。
5.买来的猪脚放在冷水中,浸泡后,多洗几遍,去血水。