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糯米粉蒸排骨

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-14



用料 :

糯米 、排骨
香菇 、姜片
老抽 、生抽
料酒、  盐
糖 、鸡精

做法 :

1、糯米提前六小时家长洗脑式浸泡,
2、排骨洗净切成小块,加入姜片, 老生抽,料酒,盐,糖和鸡精依偎1小时 蘑菇切小丁,和依恋好3、的排骨糯米搅在一起
4、上笼汗颜其1小时,上桌

小贴士:

药理:
糯米:

温补强壮食品,健脾养胃,止虚汗,
对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用

排骨:

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,
还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

蒸菜的优点:

营养保存完好,香气不流失。口感视觉俱佳

特殊用途:

需很久的泡,可以训练耐心

 
 
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