用料 :
牛腩 500克 、西红柿 1个
土豆 1个 、胡萝卜 1个
葱头 半个、 甜豌豆
冰糖 15颗 、葱段
姜片 、干辣椒
红酒 适量 、啤酒
料酒、 盐
老抽、 生抽
意大利风味混合碎香料
做法 :
1、牛肉洗净,切块备用
2、在锅中倒入清水,放入葱段,姜片,花椒,料酒。放入牛肉块,开火煮沸后撇去浮末,捞出沥干备用
3、把所需的干香料统一放在香料包内备用
4、中火做锅,锅中放入牛肉块,香料包,葱段,姜片,干辣椒。淋入料酒,老抽,生抽
5、加入适量的红酒,来增加风味。加入啤酒半瓶,如果火力大容易水分蒸发也可以放入一瓶啤酒或者补足适量的清水
6、放入冰糖粒,翻炒均匀。盖盖子炖至1个半小时左右
7、牛腩待炖至软烂后,放入盐调味。放入切成块的西红柿,西红柿去皮效果更好
8、土豆和胡萝卜切成滚刀块。另起一锅,用中火煎至表面脆硬
9、把煎好的土豆胡萝卜块放入牛腩锅中,与牛腩和肉汤翻炒均
10、研磨意大利风味的综合香料碎入锅中
11、葱头切成片,用煎土豆和胡萝卜的锅炒至半熟,放入牛腩锅中炒匀
12、继续盖盖子小火焖煮约半小时,至牛肉完全软烂后,大火收汁即可出锅,甜豌豆点缀即可
小贴士:
友情提示:
1.不要太早放盐,避免肉质收紧不容易入味。
2.牛腩焯水时请在凉水状态下放入牛腩和料酒,料酒如果在热水中不容易很好的起到去腥的作用。
3.如果没有意大利风味香料碎可以不放。