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红烧大蒜鲶鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-12



用料 :

鲶鱼 、大蒜
姜、  陈皮
葱、   糖
盐 、料酒
老抽 、蚝油
红尖椒、   胡椒粉
清汤

做法 :

1、鲶鱼去内脏及鳃,放入沸水中快速烫一下,再用清水冲洗即可去掉黏液,把鱼切小段,用少许料酒和胡椒粉略腌一下
2、锅中放油将腌好的鲶鱼煎至两面微黄捞出备用
3、蒜瓣去皮,红尖椒、陈皮切丝,姜切片,葱切段备用;陈皮、老抽、蚝油、料酒、盐、糖、加少许清汤兑成一碗料汁备用
4、锅做热放入油下蒜瓣、姜片爆香,倒入煎好的鱼块和料汁
5、待汤滚起后改小火焖煮10分钟左右,放进葱段、红尖椒开大火收汁浓稠即可起锅

小贴士:

1、清洗鲶鱼时,一定要将鱼卵清除掉,因为鲶鱼卵有毒,不能食用
2、鲶鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水冲洗,即可去掉黏液

 
 
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