热搜: 保健品  周黑  海产品  烟台  奶粉  黑作坊  黑窝点  食品  小龙虾  葡萄酒 
 
当前位置: 首页 » 美食天地 » 特色菜谱 » 正文

奶香玫瑰煎蛋饼

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-09



主料:
鸡蛋1个
辅料:
干玫瑰花少许、玫瑰雪梨酱2茶匙、奶酪粉
做法:

1、蛋液中加入玫瑰酱,搅拌均匀;

2、煎锅刷一层油,倒入蛋液,摇匀;

3、撒入玫瑰花瓣;

4、玫瑰花瓣要撒均匀,平铺蛋液表面;

5、加入少许奶酪粉;

6、小火加热,盖上锅盖,大约三分钟即可关火,再焖一分钟即可。
膳食食疗:
每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
注意事项:
1. 蛋液中加入玫瑰酱后,要充分搅拌均匀;
2. 要用凉锅凉油煎蛋饼,不易粘锅;
3. 玫瑰花瓣一定要撒匀,这样成品才会美观;
4. 奶酪粉的添加视个人口味决定。

 
 
[ 美食天地搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐美食天地
点击排行
  

鲁公网安备 37060202000213号