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一锅鲜

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-04


用料 :

五花肉 400克、鲜鱿鱼 1条
玉米 1根 、老干妈辣酱
盐 、老抽
料酒、   冰糖
姜 、葱
花椒 、八角
桂皮

做法 :

1. 将五花肉切成块,在沸水里将五花肉去除血沫,冲洗干净捞出待用
2. 将鱿鱼打麦穗花刀,在沸水里加姜和葱片,烫10秒钟捞出待用
3. 将玉米斩块
4. 锅中倒入少量油和清水,加入冰糖小火熬制粘稠状,倒入五花肉煸炒直至肉出油,滤出油,调入盐、花椒、八角、桂皮、老抽
5. 锅中加入水和玉米,水量没过五花肉和玉米,大火烧开,转小火炖40分钟
6. 另起一锅,油热后小火煸香老干妈辣酱,倒入鱿鱼,调入少量盐、老抽、料酒快速翻炒盛出装盘
7. 最后将鱿鱼和五花肉倒在一起再焖3分钟,大火收汁装盘即可

小贴士:

1.熬冰糖要小火。
2.煸炒鱿鱼的时间不能太长,不然肉质会比较老。

 
 
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