材料:
蛤蜊肉 200克、南瓜 300克
葱 一段、蒜 四瓣、干辣椒 适量
盐 一点五茶匙、黑胡椒 一茶匙
今天咱们吃的这个,是快手小炒,格外的清爽鲜美,适合早上配馒头稀饭,作为早餐吃着很舒服。
做法:
1、南瓜擦丝,葱切丝,蒜拍碎。
2、锅里放油,小火炸香葱蒜干辣椒。
3、放入蛤蜊肉,炒均匀。
4、放入南瓜丝,大火翻炒,调入盐,胡椒粉。
5、炒到南瓜丝稍微软即可出锅。
小贴士:
1,蛤蜊肉很鲜,所以不需要放提味的鸡精味精了。
2,蛤蜊配南瓜丝很好吃,也可以炒西葫芦等,做法一样。
材料:
蛤蜊肉 200克、南瓜 300克
葱 一段、蒜 四瓣、干辣椒 适量
盐 一点五茶匙、黑胡椒 一茶匙
今天咱们吃的这个,是快手小炒,格外的清爽鲜美,适合早上配馒头稀饭,作为早餐吃着很舒服。
做法:
1、南瓜擦丝,葱切丝,蒜拍碎。
2、锅里放油,小火炸香葱蒜干辣椒。
3、放入蛤蜊肉,炒均匀。
4、放入南瓜丝,大火翻炒,调入盐,胡椒粉。
5、炒到南瓜丝稍微软即可出锅。
小贴士:
1,蛤蜊肉很鲜,所以不需要放提味的鸡精味精了。
2,蛤蜊配南瓜丝很好吃,也可以炒西葫芦等,做法一样。