用料 :
长茄子 尖椒
彩椒 虾
番茄酱 蚝油
白糖 鸡精
盐 油
料酒
做法 :
1. 虾洗净,去头和壳,从背部用刀抛开,去除虾线
2. 用料酒腌制去腥味
3. 尖椒洗净,切块;彩椒洗净切块。长茄子洗净,切小块
4. 锅里放水烧开,把腌制好的虾,放开水锅中焯一下,捞出
5. 把切好的茄子放入碗中,蒙上保鲜膜,放微波炉中高火打3分钟
6. 把番茄酱一大勺、蚝油、盐、白糖,稍加一点水调成汁
7. 炒锅置火上,放油烧至5成热,放蒜片爆香
8. 倒入打好的茄子,焯好的虾仁,翻炒
9. 倒入调好的调味汁,翻炒均匀
10. 倒入尖椒、彩椒块,最后加鸡精,翻炒均匀即可